Faites attention au temps consacré à votre téléphone portable ! Une récente recherche menée par des scientifiques colombiens met en lumière les effets néfastes d'une utilisation excessive des smartphones.
En effet, passer cinq heures par jour sur votre smartphone pourrait accroître votre risque d'obésité de 43 %. Ce constat provient d'une étude présentée lors de la conférence latino-américaine de l'American College of Cardiology, qui s'est tenue à Cartagena, en Colombie, du 25 au 27 juillet. Les addicts de leur téléphone sont également plus enclins à adopter des habitudes de vie nuisibles pour leur santé cardiovasculaire, comme le rapportent les résultats publiés par Science Daily.
Smartphone et comportements malsains
Les chercheurs ont examiné les données de 1060 étudiants de la faculté des sciences de la santé d'une université colombienne, composée de 700 femmes et 360 hommes, âgés en moyenne de 20 ans. Notamment, 63,9 % des femmes étaient en surpoids et 57,4 % obèses, contre 36,1 % et 42,6 % respectivement chez les hommes.
Il a été constaté que l'utilisation d'un smartphone pendant plus de cinq heures par jour doublait les chances de consommer des boissons sucrées, des fast-foods, des sucreries et des collations, en plus de réduire l'activité physique. En tout, 26 % des personnes en surpoids et 4,6 % des obèses passaient plus de cinq heures sur leur appareil.
"Il est essentiel que le grand public prenne conscience que, bien que la technologie mobile soit très attrayante pour ses multiples fonctions (portabilité, confort, accès à de nombreux services, source d'informations et de divertissement), elle doit aussi être utilisée pour promouvoir des habitudes et des comportements sains", déclare Mirary Mantilla-Morrón, l'auteure principale de l'étude, de l'Université Simón Bolívar de Barranquilla.
Les scientifiques soulignent donc que le temps de spent sur le smartphone reflète souvent notre manque d'activité physique. Ils incitent les utilisateurs passionnés de technologie à réduire leur temps d'écran et à bouger davantage.
