Aubergines panées : une recette délicieuse et facile à réaliser

Aubergines panées : une recette délicieuse et facile à réaliser

Vous êtes un amateur d'aubergines mais souhaitez sortir des sentiers battus ? Découvrez cette recette originale d'aubergines panées qui saura ravir vos dîners. Un véritable succès en perspective !

L'aubergine est une star de nos assiettes, séduisante avec sa peau lustrée et sa saveur subtilement amère. L'influenceuse Maëlle, en vogue avec plus de 305 000 abonnés sur son compte yumiaouss, a partagé sa recette favorite d'aubergines panées au Grana Padano, une préparation qui a rapidement conquis les papilles de ses abonnés. Suivons les étapes pour réaliser cette recette bluffante.

Des aubergines panées irrésistibles : le secret de Maëlle

Pour cette recette pour deux personnes, commencez par préchauffer votre four à 180 °C. Piquez légèrement 2 belles aubergines à la fourchette et placez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Enfournez-les pendant 30 à 40 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Une fois cuites, retirez la peau et écrasez-les délicatement avec une fourchette.

  • Préparez une panure : versez de la farine dans un plat, et de chapelure panko dans un autre.
  • Ajoutez une poignée de Grana Padano râpé dans la chapelure pour rehausser le tout.

Battez 2 œufs dans une assiette et trempez chaque aubergine successivement dans la farine, puis les œufs battus, et enfin la chapelure. Renouvelez pour un croustillant optimal.

Faites frémir les aubergines dans une poêle chaude avec de l'huile pendant 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Accompagnement : pâtes à la sauce alla puttanesca

Pour accompagner ces aubergines panées, Maëlle vous propose une sauce alla puttanesca : faites revenir une gousse d'ail dans de l'huile chaude, puis ajoutez 400 ml de sauce tomate, 5 à 6 olives Kalamata et 4 anchois. Mélangez le tout.

Cuisine des 200 g de pâtes (les penne fonctionnent à merveille) et incorporez-les à votre sauce tomate.

Servez les aubergines panées sur chaque assiette, ajoutez les pâtes alla puttanesca, décorez avec un quartier de citron et parsemez de copeaux de Grana Padano avant de déguster.

Le Grana Padano : un fromage aux arômes envoûtants

Provenant de la plaine du Pô en Italie, le Grana Padano est un fromage à pâte pressée cuite, fabriqué à partir de lait de vache cru. Ce fromage à la texture granuleuse et à la croûte épaisse présente des saveurs douces et fruitées, avec des notes de fruits secs. Riche en nutriments, il est une source précieuse de protéines, de vitamines B et de calcium.

Lire aussi

Découvrez la recette du smash burger de Cyril Lignac, un délice pour petits et grands
Découvrez la recette du smash burger de Cyril Lignac, avec des ingrédients simples et des étapes claires. Un régal pour toute la famille à réaliser facilement chez soi.
00h24
Aubergines panées : une recette délicieuse et facile à réaliser
Réalisez des aubergines panées au Grana Padano avec notre recette facile et savoureuse. Découvrez comment les accompagner d'une sauce alla puttanesca.
28 juin
Évitez le riz à cuisson rapide, un choix santé crucial
Le riz à cuisson rapide peut entraîner des problèmes de digestion et de santé. Apprenez pourquoi il vaut mieux le remplacer par des variétés moins raffinées.
28 juin
La vérité sur les couleurs des aliments industriels
Découvrez l'origine des couleurs dans les aliments industriels, du jambon au yaourt, avec l'expertise d'Anthony Fardet. Informez-vous sur les additifs et leur impact sur votre santé.
28 juin
Des spaghettis de légumes qui titillent vos papilles
Explorez 9 recettes savoureuses et originales de spaghettis de légumes. Une alternative saine et délicieuse pour combler vos envies!
28 juin
Une recette de magret de canard au four qui impressionnera vos invités
Apprenez à réaliser un magret de canard au four savoureux et tendre avec notre recette facile. Idéal pour les dîners.
28 juin