Cette boisson connue, concoctée par la nutritionniste américaine Cindy Sass, est prisée pour ses aventures santé. Composée d'eau, de fruits et d'herbes, l'eau de Sassy se présente comme une aide précieuse pour cibler la graisse abdominale. Voici un aperçu de ses bienfaits et sa recette rafraîchissante.
Les bienfaits de l'eau de Sassy
Hydrater son corps est essentiel, et l'eau de Sassy contribue parfaitement à cet équilibre avec ses 2 litres d'eau. Outre cette hydratation, elle joue également un rôle clé dans l'élimination des ballonnements et la lutte contre la rétention d'eau. Sa composition riche en antioxydants soutient la santé du ventre en luttant contre l'accumulation de graisses et en minimisant les inflammations.
Recette de l'eau de Sassy
Facile et rapide à préparer, cette boisson est un vrai régal.
Ingrédients pour 8 verres :
- 2 L d'eau minérale
- 1 cuillère à café de gingembre frais
- 1 concombre bio pelé et tranché
- 1 citron bio tranché
- 12 feuilles de menthe verte
Préparation :
- Dans un grand pichet, combinez le gingembre, le concombre, le citron et la menthe.
- Ajoutez ensuite l'eau, puis remuez délicatement.
- Mettez le pichet au réfrigérateur pour une infusion toute la nuit.
Consommation de l'eau de Sassy
Pour bénéficier des effets de l'eau de Sassy, il est recommandé de boire 4 à 5 verres par jour, à commencer dès le matin avant le petit déjeuner. Selon Cindy Sass, l'assiduité est la clé : les résultats se font sentir dès four jours de consommation régulière. Cependant, il est essentiel de rappeler que l'eau de Sassy, bien qu'efficace, ne remplace pas une alimentation équilibrée et variée. Elle doit être associée à un mode de vie sain et riche en nutriments.
