Les bienfaits du zeste de citron

Les bienfaits du zeste de citron

Le zeste de citron, souvent négligé, est une véritable pépite culinaire. Non seulement il est riche en saveur, mais il apporte également une touche d'acidité qui rehausse de nombreux plats, aussi bien sucrés que salés.

Préparation du zeste de citron

Voici quelques étapes simples pour réaliser un zeste de citron:

  • Choisissez un citron bio : Préférez les citrons non traité pour éviter les pesticides.
  • Utilisez des outils appropriés : Un zesteur ou une râpe fine sont idéaux pour obtenir un zeste délicat.
  • Râpez la peau : Évitez de pénétrer dans la partie blanche, qui est amère.

Utilisations créatives du zeste

Le zeste de citron peut être intégré dans une multitude de recettes. Voici quelques idées :

  • Ajoutez-le à vos pâtisseries pour une saveur fraîche.
  • Incorporez-le dans des marinades pour viandes ou poissons.
  • Utilisez-le pour rehausser vos sauces et vinaigrettes.

Les vertus du zeste

En plus de sa saveur, le zeste de citron est également riche en antioxydants et en vitamines. Il contribue à une meilleure digestion et à une peau éclatante. Ainsi, l'ajouter à votre alimentation est un choix judicieux.

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