Découvrez la scarpaccia, la galette toscane qui met à l’honneur les courgettes

Découvrez la scarpaccia, la galette toscane qui met à l’honneur les courgettes

Avec l'arrivée des beaux jours, les marchés se remplissent de courgettes fraîches, offrant une occasion parfaite pour tester la scarpaccia. Originaire de Toscane, cette galette gourmande est confectionnée à partir de courgettes tendres, d'oignons caramélisés, de parmesan et d'une bonne huile d'olive, créant une harmonie de saveurs à déguster sans modération.

Les ingrédients essentiels

  • 1 grosse courgette (ou 3 petites)
  • 1 gros oignon rouge
  • 1 gousse d’ail
  • 200 g de farine
  • Parmesan râpé
  • Huile d'olive
  • 1 zeste de citron

Commencez par laver la courgette et coupez-la en fines rondelles. Émincez l'oignon et mélangez le tout dans un grand saladier avec l'ail râpé. Ensuite, il est crucial de retirer l'excès d'eau des légumes : placez-les dans un linge propre et pressez bien. Dans l'eau récupérée, incorporez la farine pour obtenir un mélange homogène.

Préparation de la scarpaccia

Ajoutez le mélange de légumes à la pâte, puis intégrez le zeste de citron et le parmesan. Mélangez soigneusement avant de verser dans un plat à tarte recouvert de papier cuisson. Avant de mettre au four, n'oubliez pas d'ajouter un filet d'huile d'olive et un soupçon de parmesan sur le dessus.

Enfournez à 180 °C pendant 30 à 45 minutes, jusqu'à ce que la galette soit dorée et croustillante. Une fois prête, découpez la scarpaccia et servez-la tiède, parfaite pour un apéro convivial ou accompagnée d'une salade verte pour un repas léger.

Un plat symbolique de la culture toscane

La scarpaccia, dont le nom évoque un aspect rustique similaire à celui d'une vieille chaussure, est plus qu'une simple recette; c'est un symbole de l'hospitalité et de la tradition paysanne toscane. Ce plat fait le bonheur de tous grâce à sa texture croustillante et ses saveurs réconfortantes. N'hésitez pas à l'essayer pour célébrer l'arrivée des courgettes sur vos tables !

Lire aussi

Préparez une andouillette au barbecue pour un goût authentique
Apprenez à préparer une délicieuse andouillette au barbecue avec notre recette facile et rapide. Astuces et conseils inclus.
08h27
Ingrédients secrets pour apprécier les légumes au quotidien
Apprenez comment les herbes et épices peuvent augmenter votre consommation de légumes et améliorer votre santé.
06h48
Le cake des rois : une alternative légère à la galette frangipane
Découvrez notre recette légère du cake des rois à la frangipane, sans beurre ni sucre raffiné. Une alternative savoureuse pour célébrer l'Épiphanie.
05h30
Peut-on vraiment croquer dans la peau du saucisson ?
Découvrez si la peau du saucisson est comestible et les précautions à prendre avec cette charcuterie.
03h48
Un rôti de cordon bleu qui séduira votre table familiale
Préparez un rôti de cordon bleu maison pour un repas convivial. Découvrez cette recette délicieuse et simple à réaliser pour épater vos convives.
02h01
La viande surprenante qui surpasse les légumes en santé
La graisse de porc, bien plus nutritive que de nombreux fruits et légumes, offre des bienfaits surprenants pour la santé. Découvrez tous ses avantages sur votre alimentation.
01h00