Le parmentier de cabillaud aux olives : une recette gourmande et rapide

Le parmentier de cabillaud aux olives : une recette gourmande et rapide

Le parmentier de poisson aux olives est un plat savoureux qui harmonise la douceur du cabillaud avec le goût prononcé des olives. Cette recette proposée par Julie Andrieu est idéale pour ceux qui cherchent à diversifier leurs repas, tout en prenant plaisir à cuisiner.

Les ingrédients essentiels pour un plat réussi

  • 500 g de filets de cabillaud
  • 500 g de purée de pommes de terre à l'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuillère à soupe d'olives noires dénoyautées
  • 2 cuillères à soupe de chapelure
  • 30 g de beurre
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Noix de muscade, sel et poivre

Une préparation simple et rapide en quelques étapes

Pour réaliser ce parmentier en un rien de temps, suivez ces étapes faciles :

  1. Faites cuire le cabillaud et une gousse d'ail dans un court-bouillon pendant 10 minutes.
  2. Égouttez le poisson et émiettez-le sur la purée de pommes de terre dans un saladier.
  3. Écrasez l'ail cuit et ajoutez-le, ainsi que les olives noires coupées en rondelles.
  4. Assaisonnez avec un filet d'huile d'olive, du sel, du poivre et un peu de muscade. Mélangez délicatement.
  5. Mettez le mélange dans un plat à gratin, saupoudrez de chapelure et ajoutez quelques noisettes de beurre.
  6. Faites gratiner au four préchauffé à 210 °C pendant 20 minutes.
  7. Servez ensuite bien chaud pour un maximum de saveurs.

Astuces pour personnaliser votre parmentier

Pour une purée onctueuse, mélangez des pommes de terre à chair ferme et tendre. Vous pouvez également ajouter des herbes fraîches comme du thym ou du romarin pour rehausser les saveurs. Soyez attentif à la cuisson du cabillaud pour éviter qu'il ne devienne sec; un temps de cuisson de 10 minutes est généralement suffisant.

Lire aussi

Un petit-déjeuner santé avec le Pr. Tim Spector : une recette simple à adopter
Le Pr. Tim Spector dévoile son petit-déjeuner quotidien, une recette simple et nutritive à base de yaourt, kéfir et super-aliments.
15h56
Comment cuire des saucisses de Toulouse ?
Apprenez à cuire les saucisses de Toulouse avec notre guide complet sur les meilleures méthodes de cuisson : au grill, à la poêle, au four ou à l'eau. Éveillez vos papilles!
14h59
Dévoilez le secret d’une sauce parfaite grâce à un geste inattendu
Découvrez comment un geste simple peut faire toute la différence dans la préparation de vos sauces. Évitez les grumeaux et sublimez vos plats avec ces astuces incontournables.
14h24
Une escapade de luxe à Villa La Vigie : immersion dans La Route du Goût
Explorez la Villa La Vigie, un joyau de la Côte d'Azur, et son événement culinaire La Route du Goût dédié à la gastronomie bio et à l'écologie.
13h42
La mode se moque de la morosité : décryptage d'un phénomène parisien
Plongée dans deux restaurants parisiens qui capturent l'essence de la mode tout en bousculant la routine.
13h03
un gâteau au chocolat léger et gourmand sans beurre ni crème
Explorez cette délicieuse recette de gâteau au chocolat léger, sans beurre ni crème. Un dessert moelleux et savoureux à partager.
12h22