À la découverte de l'œuf cocotte de courgette au cumin : une recette savoureuse

À la découverte de l'œuf cocotte de courgette au cumin : une recette savoureuse

Une recette inventive

L'œuf cocotte de courgette au cumin est une création culinaire qui allie la douceur de la courgette à l'arôme épicé du cumin. Simple à préparer, ce plat peut être servi aussi bien en entrée qu'en plat principal.

Ingrédients nécessaires

  • 2 courgettes
  • 4 œufs
  • 1 cuillère à café de cumin
  • Crème fraîche (selon votre goût)
  • Sel et poivre

Préparation étape par étape

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Laver et râper les courgettes.
  3. Dans un bol, mélanger les courgettes avec le cumin, le sel, et le poivre.
  4. Répartir ce mélange dans des ramequins, ajouter une cuillerée de crème fraîche et casser un œuf par-dessus.
  5. Placer les ramequins dans un plat allant au four rempli d'eau pour une cuisson au bain-marie et cuire pendant environ 15 minutes.

Servez chaud, accompagné d'une salade verte pour un repas équilibré et gourmand.

Lire aussi

Un petit-déjeuner santé avec le Pr. Tim Spector : une recette simple à adopter
Le Pr. Tim Spector dévoile son petit-déjeuner quotidien, une recette simple et nutritive à base de yaourt, kéfir et super-aliments.
15h56
Comment cuire des saucisses de Toulouse ?
Apprenez à cuire les saucisses de Toulouse avec notre guide complet sur les meilleures méthodes de cuisson : au grill, à la poêle, au four ou à l'eau. Éveillez vos papilles!
14h59
Dévoilez le secret d’une sauce parfaite grâce à un geste inattendu
Découvrez comment un geste simple peut faire toute la différence dans la préparation de vos sauces. Évitez les grumeaux et sublimez vos plats avec ces astuces incontournables.
14h24
Une escapade de luxe à Villa La Vigie : immersion dans La Route du Goût
Explorez la Villa La Vigie, un joyau de la Côte d'Azur, et son événement culinaire La Route du Goût dédié à la gastronomie bio et à l'écologie.
13h42
La mode se moque de la morosité : décryptage d'un phénomène parisien
Plongée dans deux restaurants parisiens qui capturent l'essence de la mode tout en bousculant la routine.
13h03
un gâteau au chocolat léger et gourmand sans beurre ni crème
Explorez cette délicieuse recette de gâteau au chocolat léger, sans beurre ni crème. Un dessert moelleux et savoureux à partager.
12h22