Le Dr Jimmy Mohamed a récemment tiré la sonnette d'alarme concernant le Yop à la fraise, révélant que sa teneur en sucre est comparable à celle d'un Coca-Cola. Avec 18 g de sucre par portion, ce yaourt à boire peut tromper les consommateurs qui le considèrent comme une option saine.
Le 8 octobre 2025, lors d'une émission sur RTL, le médecin a détaillé ses préoccupations en citant des chiffres précis. Il a souligné que l'image ''santé'' de certains produits peut en réalité être très trompeuse.
Yop à la fraise : l'alerte du Dr Jimmy Mohamed
Le produit incriminé, Yop à la fraise, a suscité une véritable polémique. Selon le Dr Mohamed, il contient autant de sucre qu'un Coca-Cola : "Pour 100 ml, il y a environ 10 g de sucre, et avec une bouteille de 180 ml, cela représente environ 18 g de sucre, soit près de neuf morceaux de sucre par portion," a-t-il expliqué. Même si cela peut sembler anodin, la consommation régulière de ce type de produit peut avoir des effets significatifs sur la santé des enfants.
Au-delà des chiffres, le médecin a également mis en avant la nature réelle de ce produit : "Nous ne donnons pas un yaourt, mais du lait sucré, enrichi d'arômes," a-t-il précisé. Le marketing autour de ces produits crée une image idéale de santé, mais cela cache une vérité inquiétante : "C’est bourré de sucre et d’additifs, ce n'est plus un yaourt, c'est de la chimie," a averti le Dr Mohamed.
Alternatives saines au goûter
Il n'est pas nécessaire de bannir les produits laitiers, mais il est important de revenir à des choix plus sains. Un vrai yaourt devrait uniquement contenir du lait et des ferments lactiques. Pour l'agrémenter, on peut ajouter un filet de miel, des fruits de saison ou une compote sans sucres ajoutés. Cela permet de retrouver un goût authentique tout en maîtrisant les ingrédients.
Une autre option rapide et délicieuse consiste à préparer un smoothie à la maison. Mélanger du lait, des fraises et une banane au blender offre un goût pur sans arômes artificiels. Pour continuer à satisfaire les envies des enfants, on peut aussi alterner ces préparations avec du yaourt nature accompagné d'amandes concassées, tout en réduisant la consommation de sucres ajoutés.
